久屋大通駅1分栄駅3分の好立地！全個室ゆったりとくつろげるお部屋での施術にリピーター続出。｜Felice

こんにちは😊

皆さんはお水を一日どのくらい飲まれますか?

1日に出る水
・尿や便…約1,300ミリリットル
・皮膚から出ていく水(汗など)…約600ミリリットル
・呼吸…約400ミリリットル

約1.5~2リットルの水分が体から出ていくということになります。

摂取する水分が少ないと体は水分を体にとどめようとするため
汚いお水を蓄積させてしまいます。

ヤダ~~!!

早速お水を取りましょう!
お水が苦手という方はお茶やハーブティなどで〇
まずは水分を取る練習をして出せる体にしていきましょう(^_^)

Felice 太田