blog
ブログ
2020/09/27
白米好き🍚

こんにちは(^_^)
昔から和食派の私、お米が大好きなのでたくさん食べすぎてしまうので
最近もち麦を食べています。
もち麦の良さ
食物繊維をバランスよく含むので、腸内環境の改善に効果的です。
・抗酸化作用のあるポリフェノールを含みまれている。
・美容のビタミンとよばれるビタミンB2も豊富
・クマやくすみを防止する鉄分を含みます。美肌効果も期待できるのです。
好きなものはなかなか我慢できないですよね!
好きなものをおいしくいただく工夫をしましょう(^_^)
白米好きな私はもち麦に変えておいしく頂いてます(^^♪
Felice 太田
前の記事 : ヒサヤオオドウリパークがオープンしました😆
次の記事 : 癒しも美肌✨💁♀️