久屋大通駅1分栄駅3分の好立地！全個室ゆったりとくつろげるお部屋での施術にリピーター続出。｜Felice

こんにちは(^_^)

昔から和食派の私、お米が大好きなのでたくさん食べすぎてしまうので

最近もち麦を食べています。

もち麦の良さ

食物繊維をバランスよく含むので、腸内環境の改善に効果的です。
・抗酸化作用のあるポリフェノールを含みまれている。
・美容のビタミンとよばれるビタミンB2も豊富
・クマやくすみを防止する鉄分を含みます。美肌効果も期待できるのです。

好きなものはなかなか我慢できないですよね！
好きなものをおいしくいただく工夫をしましょう(^_^)

白米好きな私はもち麦に変えておいしく頂いてます(^^♪

Felice　太田